A insônia afeta a rotina de brasileiros e pode aumentar risco de doenças cardiovasculares e demência. O Globo publicou 10 dicas essenciais para adormecer e relaxar o cérebro.
terça-feira, 20 de outubro de 2026
domingo, 20 de setembro de 2026
A forma correta de recuperar o sono perdido; saiba como melhorar a qualidade do descanso
A forma correta de recuperar o sono perdido
Muitas pessoas passam noites em claro ou dormem pouco, mas como recuperar esse sono perdido da maneira certa? A Folha de S.Paulo traz dicas sobre a forma correta de recuperar o sono perdido e melhorar a qualidade do descanso.
terça-feira, 8 de setembro de 2026
Como smartwatch sabe que você está dormindo: a ciência do relógio inteligente
Como smartwatch sabe que você está dormindo: a ciência do relógio inteligente
Smartwatches conseguem detectar quando estamos dormindo usando sensores avançados e algoritmos de inteligência artificial. A tecnologia analisa movimentos, frequência cardíaca e padrões respiratórios para determinar ciclos de sono.
quinta-feira, 13 de agosto de 2026
Seu Sono Pode Revelar Sinal Precoce de Alzheimer: Estudo Sugere Relação com Saúde Cerebral
Seu sono pode revelar sinal precoce de risco de Alzheimer, sugere estudo
Um novo estudo sugere que padrões do sono podem revelar sinais precoces de risco para Alzheimer. A pesquisa indica que alterações no sono podem ser um indicador importante da doença neurodegenerativa.
domingo, 2 de agosto de 2026
Acordar várias vezes para urinar: saiba quando é normal e quando precisa de atendimento - Ada analisa
Acordar várias vezes para urinar: saiba quando isso é normal e quando você precisa de atendimento médico urgente
Acordar várias vezes para urinar durante a noite pode ser algo normal ou sinal de problemas de saúde. O GLOBO explica quando isso é considerado normal e quando você precisa de atendimento médico urgente.
terça-feira, 5 de maio de 2026
Simples hábito pode ser segredo para dormir melhor; saiba qual
Simples hábito pode ser segredo para dormir melhor; saiba qual
Um simples hábito pode ser o segredo para dormir melhor. O ICL Notícias confirmou os dados.